白菜の浅漬け ～生姜風味～

白菜が余ったらタッパーで浅漬けに♪

きんかんの甘露煮

上品な酸味と甘みです♪

そら豆のガーリック炒め

にんにくと組み合わせて豊かな香りを♪

焼きそら豆のペッパーチーズ

ワインのお供におすすめです♪

鶏とそら豆のふんわりバーグ

そら豆が優しく香る♪

そら豆のお手軽チーズフリット

少量の油で焼くので簡単♪

ベーコンとそら豆のバター風味

美味しさがぎゅっと！

鶏とそら豆の炊き込みご飯

具材ごろごろそら豆入り炊き込みご飯♪

スナップアボカドのマスタードサラダ

食感の違いを楽しむメイン級サラダ♪

スナップえんどうの黒こしょう炒め

スナップえんどうでパパっと本格中華♪

海老とスナップえんどうのふわふわ卵

海老の旨味と豆の食感が春を感じる♪

グリンピースごはん

春の味覚をかんたんに♪

菜の花としらすの天ぷら

ほろ苦い菜の花に、しらす衣がアクセント♪

菜の花のごまチキンサラダ

ヘルシーなささみで春を堪能♪

菜の花ポークロール2種

2種の豚肉で豪快に♪

フライドれんこん

サクッと衣でれんこんを食べよう♪

れんこんのピリ辛炒め

ピリッと辛いシャキシャキおかず♪

根張星餅でヘルシー雑煮

とろろを電子レンジで温めるとお餅のような食感に♪ヘルシーなお雑煮です♪

根張星もちのお汁粉

根張星でヘルシーもちもちしるこ♪

ゆり根のフリット

サク甘♪ゆり根のうま味を閉じ込めました♪