RECIPE ID:1687

ビーツのピンクスムージー

これ、本当に美味しい!

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

10分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

50g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 4人分 )

ビーツ(水煮)

100g

牛乳

250g

無糖ヨーグルト

250g

砂糖

大さじ3

作り方

材料をミキサーに入れ、しっかり攪拌したら出来上がり。

ワンポイント

カリウム、鉄、ポリフェノールなど嬉しい成分が豊富なビーツ♪

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