RECIPE ID:1687

ビーツのピンクスムージー

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材料( 4人分 )

ビーツ(水煮)

100g

牛乳

250g

無糖ヨーグルト

250g

砂糖

大さじ3

作り方

材料をミキサーに入れ、しっかり攪拌したら出来上がり。

ワンポイント

カリウム、鉄、ポリフェノールなど嬉しい成分が豊富なビーツ♪

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