RECIPE ID:1123

レンジで「とろっ♪」オクラスープ

3.jpg overlay
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

20g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2~3人分 )

オクラ

5本

市販の松茸お吸い物

2袋

400ml

作り方

オクラのガク部分の一番出っ張っている所をクルっと一周薄くむき、鉛筆を削る要領で残りの部分を削り取ってから刻む。

電子レンジ対応の大きめの器に材料をすべて入れて混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で7分加熱して出来上がり。

ワンポイント

冷房で冷えた体も「ほっと」、寒い日にも「じんわり」、いつでもすぐ飲める♪

RECOMMEND

こちらもおすすめ

カテゴリーからさがす

食材からさがす

ジャンルからさがす

カテゴリーで絞り込み

食材からさがす

ジャンルからさがす