RECIPE ID:1824

カレー風味のえのきナゲット

ヘルシーなのに、まるでナゲットのおいしさ♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

100g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

えのき

1株(200g)

サラダ油

大さじ2


[A]

卵

3個

片栗粉

大さじ2

カレー粉

大さじ1

塩、こしょう

適量

作り方

えのきは1cm幅に切る。ボウルに入れてAと混ぜる。

フライパンにサラダ油を熱し、①をスプーンですくい落とす。両面こんがり焼けば出来上がり。

ワンポイント

ケチャップ、マヨネーズ、ソース、スイートチリソースなどお好きな味で楽しめます♪

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