RECIPE　ID:1779

レンジで！ねぎみそ蒸しパン

葉玉ねぎの甘さが引き立つ♪

DSC_2162.JPG
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

50g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( お弁当カップ8個分 )

葉玉ねぎ

1本(100g程度)

合わせみそ

小さじ1


[A]

ホットケーキミックス

150g

水

85ml

卵

1個分

砂糖

大さじ3

作り方

葉玉ねぎはスライスにし、レンジ対応容器に入れる。上に合わせ味噌を乗せ、ふわっとラップし3分加熱する。

ボウルにAをよく混ぜて、お弁当カップの7分目くらいまで注ぐ。①のねぎ味噌を乗せ、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で4分加熱したら出来上がり。

ワンポイント

一気にレンジにかけるとムラが出るので、間をあけて4個ずつかけると均等に火が入ります♪

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