RECIPE ID:1507

レンジで!キャベツの卯の花

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材料( 2人分 )

キャベツ

1/4個(100gくらい)

人参

40g

おから

100g

さつま揚げ

50g


[A]

めんつゆ(3倍濃縮)

大さじ1と1/2

砂糖

大さじ1/2

作り方

おからは平たいレンジ対応容器に広げて、ラップはせずに電子レンジ(600W)で3分加熱し、水分をしっかり飛ばす。

キャベツ、人参、さつま揚げは少し厚めの千切りにする。(細すぎると食感がなくなるため)レンジ対応容器に入れてmふわっとラップし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

①と②とAをよく混ぜたら出来上がり。

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