RECIPE　ID:1501

レンジで！ブロッコリーの酢豚風

ベーコン使いで更に楽ちん♪

DSC_2109.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

125g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( 2人分 )

ブロッコリー

1株(150gくらい)

玉ねぎ

1/2個(100g)

ベーコン

100g


[A]

ミツカン カンタン酢

70ml

トマトケチャップ

大さじ1と1/2

片栗粉

小さじ1

作り方

ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎ、ベーコンは一口大に切る。レンジ対応容器に入れてふわっとラップし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。一度取り出してよく混ぜる。

Aの調味料をよく混ぜて、①と和える。再度、電子レンジ(600W)で3分加熱する。下の方にあんかけが固まるので、よく混ぜたら出来上がり。

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