RECIPE ID:320

ミニアスパラガスのホイル焼き

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

25分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

110g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 1人分 )

ミニアスパラガス

50g

ぶなしめじ

60g

バター

10g

作り方

ミニアスパラガスの根元を3mm切り落とし、ぶなしめじは石突を落として小房に分ける。アルミホイルに入れ、バターを乗せてしっかりと包む。

フライパンに①を置いて半分くらいの高さまで熱湯を注いで中火にかける。沸騰したら蓋をして、20分蒸して出来上がり。

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