RECIPE ID:297

やみつきピーマン

火を使わず簡単おつまみ♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

80g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

ピーマン

4個

塩昆布

10g

ごま油

小さじ2

作り方

ピーマンのヘタと種を取り除いて薄切りする。水に10分さらした後、水気を切っておく。

ボウルに①、塩昆布とごま油を入れて和えたら出来上がり。

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