RECIPE ID:1818

レンジで!根張星とアスパラのベーコン風味

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

10分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

130g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 1人分 )

根張星

70g

アスパラ

4本(60g程度)

ベーコン

50g


[A]

オリーブ油

大さじ1

醤油

小さじ1

ひとつまみ

作り方

根張星とベーコンは一口大の棒状に切る。アスパラはかたい皮はむき、一口大に斜め切りにする。

①をレンジ対応容器に入れて、ふわっとラップする。電子レンジ(600W)で3分加熱し、Aを混ぜたら出来上がり。

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