RECIPE　ID:2187

サニーレタスのオイスター炒め

シャキシャキはまる味♪

IMG_4791.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

50g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( 2人分 )

サニーレタス

100g(1/2株程度)

オイスターソース

小さじ1

フライドオニオン

大さじ1

にんにくすりおろし

小さじ1/2

サラダ油

大さじ1

作り方

サニーレタスはよく洗い、よく水気をきる。一口大にちぎる。

フライパンにサラダ油とすりおろしたにんにくを熱し、香りが出たらサニーレタスを炒める。さっと炒まれば、オイスターソースとフライドオニオンを混ぜたら出来上がり。

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