RECIPE ID:2043

フライパンで!かんたん蒸し野菜

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材料( 2人分 )

りょうおもいかぼちゃ

150g

れんこん

100g

紅スイート

1/2本

かぶ

2玉

豆苗

30g

にんじん

70g

ブロッコリー

1株

しめじ

100g

えのき

100g

エリンギ

70g

豚バラスライス

300g

お好みのドレッシング

適量

作り方

材料を食べやすい大きさに切る。フライパンにクッキングシートを敷き、彩りよく食材を並べる。

クッキングシートの下に、水を200m(分量以外)を入れ、蓋をし中火で10分程度蒸す。※火の通りを見て追加で加熱して下さい。

完全に火が通ったら、お好みのドレッシングをかけて出来上がり。

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