りょうおもいかぼちゃ
150g
れんこん
100g
紅スイート
1/2本
かぶ
2玉
豆苗
30g
にんじん
70g
ブロッコリー
1株
しめじ
100g
えのき
100g
エリンギ
70g
豚バラスライス
300g
お好みのドレッシング
適量
材料を食べやすい大きさに切る。フライパンにクッキングシートを敷き、彩りよく食材を並べる。
クッキングシートの下に、水を200m(分量以外)を入れ、蓋をし中火で10分程度蒸す。※火の通りを見て追加で加熱して下さい。
完全に火が通ったら、お好みのドレッシングをかけて出来上がり。