15分
65g
とうもろこし
1本
レタス
4枚(80g程度)
鶏もも肉
1枚(300g程度)
薄力粉
大さじ2
バター
20g
[A]
めんつゆ(3倍濃縮)(今回はにんべんつゆの素)
大さじ2
にんにく(すりおろしたもの)
1/2片分
とうもろこしは3cmの輪切りにする。レタスは一口大にちぎる。鶏もも肉は一口大に切り、薄力粉をまぶす。
フライパンにバターを熱し、鶏肉を色よく焼く。裏返すタイミングでとうもろこしも加え、フタをして5分蒸し焼きにする。
レタスとAの調味料を加えて混ぜたら出来上がり。
