RECIPE ID:1848

ケールのグリーンナムル

あっという間にできる簡単おつまみ♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

10分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

25g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

ケール

50g

塩

ひとつまみ


[A]

顆粒鶏ガラスープの素

小さじ1/2

にんにくすりおろし

小さじ1/2

ごま油

大さじ1

白すりごま

大さじ1

作り方

ケールは千切りにする。Aの調味料をよく混ぜたら出来上がり。

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