RECIPE ID:1842

粉なし!根張星たこやき

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

30分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

75g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

根張星

150g

サラダ油

大さじ2

ぶつ切りのタコ

100g

かつおぶし

ひとつかみ

ソース

大さじ2


[A]

1個

牛乳

150ml

ふたつまみ

青のり

小さじ1

作り方

根張星は皮ごとすりおろし、Aと混ぜる。タコ焼き機にサラダ油を熱し、注ぎ焼く。

タコを入れ丸く焼き、かつお節とソースをかけたら出来上がり。

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