RECIPE ID:379

ロメインレタスと卵のソテー

朝食にぴったりの簡単炒め物♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

50g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

ロメインレタス

100g

2個

サラダ油

適量

スライスベーコン

4枚

少々

白こしょう

少々

作り方

ロメインレタスを5cm幅に切る。ベーコンは細切り、卵は塩を加え混ぜる。

フライパンに多めの油を入れ熱し、溶き卵を入れ半熟のスクランブルエッグ状にしたら取り出しておく。

フライパンの汚れを拭き取り、ロメインレタス、ベーコンを入れ炒める。ロメインレタスがしんなりとしたら、②と塩こしょうを加えサッと炒め合わせて出来上がり。

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