春キャベツ
1/4個(200g)
塩
ひとつまみ
[A]
鶏ひき肉
250g
長ねぎ(小口切り)
1/2本
醤油
小さじ2
にんにく(すりおろし)
小さじ1
こしょう
適量
春キャベツはざく切りにする。塩を一つまみして、下味をつける。
ボウルにAの材料をすべていれて混ぜる。平らになるように丸めておく。
レンジ対応容器に①のキャベツを少し敷き、②のタネを乗せる。次に、残りキャベツを山盛り乗せる。ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で7分加熱し、10分予熱でそのまま火を入れたら出来上がり。
和食としても、洋食としても、中華としてもお召し上がりいただけます♪お好みのタレをかけてお召し上がりください♪
