RECIPE ID:1600

オクラとベビーコーンのチヂミ

DSC04861.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

30分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

160g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 1人分 )

オクラ

8本

ベビーコーン

8本

ベーコン

30g

オリーブ油

大さじ2


[A]

カレー粉

小さじ1

薄力粉

50g

片栗粉

40g

100ml

小さじ1/2

作り方

オクラとベビーコーンは輪切りのスライスにする。ベーコンは細切りにする。ボウルに入れてAの材料をよく混ぜる。

フライパンにオリーブ油を熱し、生地を両面色よく焼いたら出来上がり。

ワンポイント

お好みで醤油やごま油をかけてお召し上がりください♪

RECOMMEND

こちらもおすすめ

カテゴリーからさがす

食材からさがす

ジャンルからさがす

カテゴリーで絞り込み

食材からさがす

ジャンルからさがす