RECIPE ID:1465

レンジで!コリアンえのき

ピリ辛でシャクシャクおいしい♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

10分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

80g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

えのき

1袋(170g程度)

長ねぎ

10cm

ごま油

大さじ1


[A]

めんつゆ(3倍濃縮)

大さじ1

みりん

大さじ1

コチュジャン

大さじ1/2

作り方

えのきは軸を切り、軽くばらしながらレンジ対応容器に入れる。Aの調味料をかけ軽く混ぜる。

電子レンジ(600W)で3分加熱し、ごま油を混ぜたら出来上がり。

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