RECIPE ID:1134

ごま香る!ごぼうときゅうりのシャキッとサラダ

フレッシュならではの食感がやみつき♪

ごぼうサラダ.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

100g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 作りやすい量 )

ごぼう

100g(約2/3本)

きゅうり

100g(約1本)

ごまドレッシング

大さじ4

小さじ1/4

ツナ

1缶(70gくらい)

作り方

ごぼうときゅうりは千切りにする。材料をすべてよく混ぜたら出来上がり。

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