RECIPE ID:1000

レタスとサーモンのミルフイユグラタン

レタスのシャキッとした食感がアクセントでGOOD♪

レタス1.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

30分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

115g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 1人分 )

レタスの葉(大)

3枚分

サーモン(骨をとったもの)

50g

ピザ用チーズ

大さじ1

バター

10g


[A]

玉ねぎ

1/2

ホワイトソース

190g

適量

ナツメグ

適量

作り方

レタスの葉をラップでくるみ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。分量のバターから少しとり、グラタン皿に塗っておく。

鍋に分量のバターと、スライスした玉ねぎをしんなりするまで炒める。ホワイトソースを入れて、塩とナツメグで味を整える。

グラタン皿に、【レタス→②のソース→サーモンの薄切り】を3回繰り返し、一番上にシュレッドチーズをのせる。200度のオーブンで30分焼き、おいしそうな焼き色がつけば出来上がり。

ワンポイント

1人前ずつ組んでも、大きなグラタン皿や耐熱皿に大人数で組んで取り分けても作れます。パーティの時にどうぞ!

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