RECIPE ID:928

れんこんフライ

シャキシャキが楽しめる一品です♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

75g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2~3人分 )

れんこん

150g

卵

1個

薄力粉

適量

パン粉

適量

揚げ油

適量

作り方

れんこんの皮をむいて1cm厚に輪切りにする。薄力粉をまぶして溶き卵、パン粉の順に衣を付ける。180度に熱した揚げ油で色づくまで揚げて出来上がり。

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