RECIPE ID:1005

フレッシュトマトのパエリア

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

40分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

116g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 3~4人分 )

トマト

1個

顆粒コンソメ

小さじ1

塩こしょう

少量

300ml


[A]

オリーブ油

大さじ2

にんにく

1片

玉ねぎ

1/4個

ベーコン

30g

パレルモ(またはパプリカ)

2本(1個)

カレー粉

小さじ1

1合

作り方

にんにくはみじん切り、トマトは角切り、パレルモは乱切り、ベーコンは棒状に切る。

フライパンにAの材料を上から順番に入れて炒める。米まで入れたら軽く混ぜて、トマトを入れ、顆粒コンソメと塩こしょう、水を入れて沸騰させる。沸騰したら蓋をして15分中火で炊く。

蓋を開けて、さらに5分火にかけて水分を飛ばして、おこげを作れば出来上がり。

ワンポイント

お好みでパセリのみじん切りをかけると彩り豊かになります。

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