RECIPE ID:2334

さつまいものひじきごはん

彩り良く秋を楽しむ♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

60分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

70g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 4人分 )

さつまいも

200g

にんじん

80g

ひじき(たっぷりの水で30分戻す)

大さじ1

白だし

80ml

2合

作り方

さつまいもは1cm角に切る。人参は棒状に切る。ひじきは絞る。

炊飯器に洗った米を入れ、白だしを加え水を2合の目盛りまで入れる。①を乗せて炊飯したら出来上がり。

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