RECIPE ID:2226

新生姜のツナシャキサラダ

シャキシャキ!体ポカポカ♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

50g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

新生姜

50g

きゅうり

1本

みょうが

2個

ハム

5枚

マヨネーズ

大さじ2

作り方

新生姜ときゅうりは短冊切りにする。ハムは細切りにする。

沸騰したお湯で新生姜を1分茹でて水に取る。水気を拭きとりボウルに入れる。

②に①の野菜とハムを加え、マヨネーズを混ぜたら出来上がり。

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