RECIPE ID:2178

小松菜とみょうがのツナサラダ

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材料( 4人分 )

小松菜

1パック(180g程度)

人参

1本

みょうが

4本

ツナ(油ごと)

1缶(70g)

めんつゆ(3倍濃縮)

大さじ1

作り方

小松菜は一口幅に切る。ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。

人参は千切りにする。ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。みょうがは輪切りにする。

ボウルに①と②を入れ、ツナとめんつゆ(3倍濃縮)を加えよく混ぜたら出来上がり。もしあれば、ごま油を白いりごまをかけると風味アップ♪

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