RECIPE　ID:1536

レンジで！人参とベビーコーンのマセドワーヌサラダ

カレー風味でおいしい♪　※マセドワーヌ：角切り

レンジで！人参とベビーコーンのマセドワーヌサラダ.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

90g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( 2人分 )

人参

1本

ベビーコーン

8本

スライスハム

5枚


[A]

マヨネーズ

大さじ2

カレー粉

小さじ1/2

作り方

人参は洗い、拭かずにラップに包む。電子レンジ(600W)で2分加熱し、上下を入れ替えて再度2分加熱したら出来上がり。【皮】荒熱が取れると薄く皮が浮かび上がるので、手でこすればさっと取れます。

ベビーコーンは洗い、水をふかずにレンジ対応容器に入れる。ふわっとラップし電子レンジ(600W)で1分30秒加熱したら出来上がり。

①②とハムを角切りにする。Aの調味料と混ぜたら出来上がり。

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