RECIPE ID:209

せりのごま和え

風味豊かなごま和えを簡単に♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

10分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

50g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

せり

100g


[A]

白すりごま

小さじ1

醤油

小さじ1

みりん

小さじ1/2

作り方

せりの根を切り落とす。熱湯に10~20秒くぐらせ、冷水にとって冷やす。4cmに切り分け、しっかり水気をしぼる。

容器に①とAを入れ、よく和えて出来上がり。

ワンポイント

根の食感が気にならない方は一緒に調理してください。根を使わない場合はバター炒めなどで美味しく食べきれます。

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