RECIPE ID:1877

タコとトマトと根張星の旨ダレ漬け

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

128g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

根張星

100g

トマト

1個

タコ

100g

大葉

5枚


[A]

ポン酢醤油

大さじ3

ごま油

大さじ2

砂糖

小さじ1

顆粒 鶏ガラスープの素

小さじ1

作り方

根張星は一口大にたたく。タコはぶつ切りにする。トマトは一口大に切る。大葉は刻む。

①をビニール袋に入れ、Aの調味料を加える。15分冷蔵庫で漬け込んだら出来上がり。

ワンポイント

麺棒などで軽くたたいて、一口大に割りましょう♪

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