RECIPE　ID:1255

レンジで！にらと白菜のうどんすき

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

20分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

125g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( 2人分 )

ニラ

1パック(100gくらい)

白菜

2枚(150gくらい)

モランボン　白菜鍋用スープ

1パック(750ml)

かまぼこ

1板

すりごま

大さじ1

作り方

ニラと白菜は一口大に切る。かまぼこは5mm幅にスライスする。

レンジ対応容器に、①の野菜、かまぼことスープを入れて、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で5分加熱する。一度取り出してよく混ぜて、再度2分加熱する。

冷凍うどんを電子レンジで規定時間温めて、②のスープとともに器に盛り付けて、すりごまを散らしたら出来上がり。

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