RECIPE ID:970

揚げなすと高野豆腐の含め煮

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材料( 4人分 )

なす

1本

高野豆腐

2枚

揚げ油

適量

生姜(すりおろし)

10g


[A]

液体和風だし(3倍濃縮)

大さじ3

みりん

大さじ3

200ml

作り方

高野豆腐は水で戻し、水を切ったら一口大に切る。なすも一口大にカットする。

揚げ油を熱して、①のなすと高野豆腐を揚げる。少し表面が茶色くなれば取り出す。

Aの調味料を沸騰させて②の揚げたなすと高野豆腐を入れて弱火で5分炊く。器に盛り付けて、生姜を飾って出来上がり。

ワンポイント

煮汁で煮る前に、水で戻した高野豆腐を油で揚げることで、パサつきがちな食感がジューシーに変わります。型崩れ防止の効果もあるので一石二鳥です。

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