RECIPE ID:806

さつ姫のほろほろ焼きコロッケ

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

30分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

150g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

さつ姫

3個(目安300g)

卵黄

2個分

パン粉

適量

サラダ油

適量


[A]

バター(常温)

30g

ナツメグパウダー

少々

白こしょう

少々

ふたつまみ

作り方

さつ姫の皮をむいて一口大に切って鍋に入れ、ひたる量の水を入れて中火にかけ、竹串がスッと通るまで茹でる。お湯を捨てて水気をしっかり飛ばして火からおろし、木ベラ等でなめらかに潰す。

①にAを加えてムラなく混ぜ合わせ、卵黄を加えてさらに混ぜ合わせる。お好きな大きさにまとめてパン粉をまぶす。

フライパンに深さ5mmほどの油を注いで中火にかけ、温まってきたら②を並べる。両面ともこんがり色づくまで揚げ焼きして出来上がり。

ワンポイント

普通のコロッケと比べてなめらかほろほろ食感を楽しめます。しっかり火が通ってるので、揚げ焼き時間は短くて大丈夫です。5mmの油は両面焼きあがるころには程よく無くなるので、後片付けが簡単です。塩の量はお好みで調整してください。お好みのソースをかけてお召し上がりください。

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