RECIPE ID:2171

レンジで!葉玉ねぎと「シーチキン」のごま油風味

ChatGPT Image 2026年1月29日 11_29_47.jpg

材料( 2人分 )

葉玉ねぎ

2本(200g程度)

シーチキンSmileプチ 旨塩ごま油®

1パック(25g入り)

※「シーチキン」「シーチキンSmile」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

(お好みで)醤油やポン酢醤油

小さじ1~

作り方

葉玉ねぎはスライスにする。レンジ対応容器に入れ、「シーチキンSmileプチ 旨塩ごま油®」を油ごと乗せる。

ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。取り出し、醤油を混ぜたら出来上がり。醤油(又はポン酢醤油)をかけたら出来上がり。

ワンポイント

「シーチキンSmileプチ 旨塩ごま油®」がない場合:シーチキン25g、ごま油大さじ1、醤油かポン酢醤油小さじ1~で代用できます♪

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