RECIPE ID:1806

レンジで!根張星のコンソメ焼き

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

20分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

126g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

根張星

100g

新玉ねぎ

150g

ウインナー

6本

パセリのみじん切り

大さじ1

コンソメ

小さじ2

オリーブ油

大さじ1

作り方

根張星は良く洗い皮ごと輪切りにする。新玉ねぎとウインナーは一口大に切る。

レンジ対応容器に入れて、コンソメをまぶし、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で4分加熱する。一度取り出してよく混ぜ、再度4分加熱する。

器に盛り付けて、パセリをちらせば出来上がり。

ワンポイント

お好みで黒胡椒をかけると、味が引き締まります♪

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