RECIPE ID:1875

ツナトマ♪とろろそうめん

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

138g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

根張星

100g

トマト

1個

大葉

6枚

みょうが

2本

そうめん

3束


[A]

めんつゆ(3倍濃縮)

100ml

300ml

作り方

たっぷりのお湯でそうめんを茹でて、氷水でしめる。Aを合わせて、そうめんつゆを作る。

根張星は皮をむきすりおろす。トマト、みょうがは刻む。

器にそうめんを盛り付ける。そうめんの上に②と大葉、ツナを乗せ、Aをかけたら出来上がり。

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