新生姜
40g
人参
70g
小ねぎ
4本(30g程度)
[A]
卵
4個
顆粒コンソメ
小さじ2
マヨネーズ
大さじ2
ツナ
1缶(70g)
新生姜は千切り、人参は角切りし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。小口切りした小ねぎとともに、Aとよく混ぜる。レンジ対応容器に入れてふわっとラップし、3分加熱する。
一度取り出しかたまりを崩すようによく混ぜ、追加で2分加熱する。全体を軽く揺らして表面がフルフルしていたら出来上がり。
表面に、生卵のような水っぽさがあれば追加で30秒ずつ加熱してください♪
