RECIPE ID:169

さつまいもチップス

素材の味そのまんま♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

100g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 2人分 )

さつまいも

200g

サラダ油

適量

塩やスパイス

お好み

作り方

さつまいもをよく洗って1~2mmの厚さに切り、水にさらす。

①の水分をペーパーでよく拭いてサラダ油を薄く塗る。重ならないように耐熱皿に並べて電子レンジ(600W)で1分、裏返して更に1分半加熱する。

お好みで塩やスパイスをかけて出来上がり。

ワンポイント

仕上がりが柔らかい場合は加熱時間を10秒ずつ追加してください。

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