★下処理動画★ビーツ 難しくない!ビーツを食べよう♪ 材料 ( お使いになる量 ) ビーツ 適量 作り方 ① 【包丁の場合】ビーツの上下を切り落とし、皮をむく。 ② 【レンジの場合】ビーツにラップをして、電子レンジ(600W)で4分加熱し、上下を返して再度4分加熱する。 こちらもおすすめ ★下処理動画★淡竹(はちく)の下処理 アクが少なく、細身で皮の色が薄い筍です♪ フライパンで簡単!栗のむき方 手でむきやすい♪ ★下処理動画★レンジで!里芋の皮むき 電子レンジでするっと簡単♪ ★下処理動画★みょうがの切り方 いまさら聞けないみょうがのポイント♪