RECIPE　ID:1263

ベビーコーンのコブサラダ

さくさく食感を楽しめる♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

150g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( 1～2人分 )

ベビーコーン

1パック(8～10本)

アボカド

1/2個

ベーコン

40g

ゆでたまご

1個

フリルレタス(サラダ用の葉なら、なんでもOK)

1/2株

お好みのドレッシング

適量

作り方

ベビーコーンはレンジ対応容器に入れてふわっとラップし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。1cm幅に切る。

アボカド、ベーコンも1cmくらいの角切りにする。ゆでたまごはくし形に4等分にする。

器にフリルレタスを敷いて、上にアボカド、ゆでたまご、ベビーコーン、ベーコンを列のように並べたら出来上がり。

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