RECIPE ID:1037

とうもろこしの根張星焼き

15.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

300g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 1人分 )

とうもろこし

1本(正味150gくらい)

根張星

150g

オリーブ油

大さじ1

適量

作り方

とうもろこしは皮をむき、包丁で実を切りボウルにいれ、すりおろした根張星と混ぜる。

フライパンにオリーブ油を熱し、①を両面を焼く。焼きたてに軽く塩をしたら出来上がり。

ワンポイント

かるい塩だけで、材料の甘さが際立っておいしくいただけます。

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