レンジで！ふわっとにら玉

メインだって、チンするだけ♪

レンジで！豚にら丼

ひき肉とにらがあればすぐできる♪

レンジで！さつまいものデリ風サラダ

手軽にもう1品♪

根張星とモロヘイヤのスタミナ和え

ふわっとガーリック風味で、気づけば完食♪

★下処理動画★レンジで！モロヘイヤの下茹で

とろとろのモロヘイヤがすぐに食べられます♪

★下処理動画★レンジで！里芋の皮むき

電子レンジでするっと簡単♪

レンジで！とろふわ！とろろかに玉

混ぜてチンしてふわっふわ♪

白菜のコールスローサラダ

白菜の食感がおいしい♪

丸ごと人参のレンジロースト～ツナソース～

やわらかい！人参の甘さと旨味丸ごと♪

人参とセロリのわさびマリネ

さきいかの旨味とわさびの香りがふわっとおいしい♪

レンジで！白菜のドームハンバーグ

とろとろの白菜とハンバーグがよく合う♪

五目とろろ

疲れた胃にそっと寄り添う♪

レンジで！かぼちゃのごちそう蒸しパン

チーズ、ベーコン、かぼちゃのおかずパン♪

なすとなめこの浅漬け

柚子の風味で食卓に季節感を♪

なすの浅漬け

手軽にさっと1品プラス♪

切干大根の中華風サラダ

シャキっとした歯ごたえがおいしい♪