RECIPE ID:1980

おさつごはんのカラフル弁当

お弁当でも野菜を取りたい♪

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野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

225g

※野菜摂取量は1人分の値

材料( 1人分 )

さつまいもごはん

150g

ブロッコリー

2カット

ミニトマト赤、黄

各1個

レタス

1枚

出し巻き卵

2切れ

ハム

2枚

1切れ

作り方

さつま芋ごはんを半分盛りつけ、レタスで仕切りを作る。具材を色よく盛り付けたら出来上がり。

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