RECIPE ID:1645

揚げない!さつまいものコロッケ

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材料( 2人分 )

さつまいも

200g(1本)

ベーコン

50g

玉ねぎ

1/4個

塩こしょう

少々


[A]

パン粉

1/2カップ

オリーブ油

大さじ2

作り方

さつまいもは皮をむいて適当な大きさに切る。耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で7~8分加熱する。(柔らかくつぶせるかたさまで。)熱いうちにつぶす。玉ねぎはみじん切り、ベーコンは5mm角に切る。

フライパンに、玉ねぎとベーコンを入れ、ベーコンから出る脂でしんなりするまで炒める。つぶしたさつまいもに加える。塩こしょうで味を調え、俵型に形成する。

Aの材料をよく混ぜ、オーブントースターで3分こんがり焼き色がつくまで焼く。②にまぶしたら出来上がり。ソースをかけるとより旨味が引き立ちます♪

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